De juiste uitrusting kiezen voor boswandelingen
Wat je aantrekt en meeneemt maakt echt verschil. We bespreken schoenen, kleding en kleine dingen die je wandeling aangenamer maken, specifiek voor senioren.
Marieke van den Berg
Senior Wandelroute Expert & Content Specialist
Gespecialiseerd in toegankelijke wandelroutes voor senioren in de Utrechtse Heuvelrug en historische landgoederen paden
Over Marieke
Meer dan 16 jaar ervaring met Nederlands wandeltoerisme
Marieke van den Berg is een erkende expert op het gebied van wandelroutes in Nederland. Zij behaalde haar diploma in Landschapsgeografie aan de Universiteit Utrecht en vervolgde met specialisatiestudies in Recreatiemanagement aan Wageningen Universiteit. Met deze sterke academische achtergrond combineerde zij theorie met praktijk — iets wat haar werk uniek maakt.
In 2008 begon zij als junior onderzoeker bij het Nederlands Bureau voor Toerisme. Tien jaar lang verkende zij het landschap van Nederland, in kaart brengend van meer dan 200 kilometer aan landgoederen paden in Utrecht. Ze was er niet zomaar — zij liep elke route zelf, noteerde hoogteverschillen, rustpunten en potentiële obstakels. Dit praktische inzicht maakte haar werk waardevol voor anderen.
Sinds 2019 leidt zij de redactionele afdeling voor outdoorrecreatie bij wwefreight B.V. Haar focus? Wandelroutes speciaal ontworpen voor gepensioneerden. Dat kwam voort uit persoonlijke ervaringen — zij begeleidde haar eigen ouders op wandelingen door de Heuvelrug en zag hoe moeilijk het soms was om routes te vinden die echt bij hen pasten. Niet te zwaar, maar ook niet saai. Veilig, maar niet beschermend.
Vandaag combineert Marieke geografische kennis met praktische inzichten over fysieke toegankelijkheid. Haar artikelen voelen anders omdat ze uit echte ervaring voortkomen — niet uit templates of standaardzinnen.
16+
Jaren ervaring
200+
km in kaart gebracht
2019
Joined wwefreight
100+
Routes geëvalueerd
Specialisaties
Waar Marieke echt goed in is
Vier kerngebieden waarin zij diepgaande kennis en praktische ervaring heeft opgebouwd
Wandelroutes voor Senioren
Routes speciaal ontworpen voor gepensioneerden, met aandacht voor fysieke mogelijkheden, rustpunten en veiligheid. Niet patroniserend, wel praktisch.
Utrechtse Heuvelrug
Diepgaande kennis van het gebied. Marieke kent niet alleen de routes, maar ook hun geschiedenis, botanische highlights en seizoensverschillen.
Landgoederen Paden
Onderzoek naar historische landgoederen en hun opengestelde paden. Zij documenteert niet alleen routes, maar ook hun erfgoedwaarde.
Routeplanning & Toegankelijkheid
Van terreininformatie tot parkeerplaatsen, toiletfaciliteiten en openbaarvervoer — alle praktische details die een wandeling aangenaam maken.
Achtergrond
Opleiding en Erkenning
Universiteit Utrecht
Diploma Landschapsgeografie
Wageningen Universiteit
Specialisatie Recreatiemanagement
Nederlands Bureau voor Toerisme
Junior onderzoeker (2008-2018)
Wwefreight B.V.
Leidinggevende Outdoorrecreatie (sinds 2019)
"Wandelen is geen competitie. Het gaat erom dat je buiten bent, dat je de natuur voelt en dat je met jezelf in het reine bent. Een goede wandelroute voor senioren maakt dat mogelijk — zonder excuses, zonder apologie, gewoon prettig."
Een ander perspectief op wandelen
Marieke's aanpak verschilt fundamenteel van veel wandelgidsen. Zij focust niet op het bereiken van een piek of het afleggen van kilometers. In plaats daarvan vraagt zij zich af: wat maakt een wandeling echt aangenaam? Waar wil je graag stilstaan? Welke fysieke factoren spelen mee?
Daarom zijn haar routes gedetailleerd. Ze beschrijft niet alleen het traject, maar ook wat je onderweg tegenkomt — de bomen, de uitzichten, de stille plekken. Ze vertelt waarom een bepaalde route goed is voor je lichaam. En ja, ze noemt ook de moeilijke bits eerlijk.
Dit praktische, eerlijke benadering maakt dat mensen — vooral ouderen — zich gehoord voelen. Niet als secondeclass wandelaars, maar als mensen met hun eigen voorkeur en mogelijkheden.
Gepubliceerd door Marieke
Artikelen & Gidsen
Geselecteerde werken van recente maanden
Veilig wandelen op je eigen tempo
Snelheid is niet alles. Marieke deelt praktische tips over hoe je veilig kunt wandelen zonder jezelf onder druk te zetten.
De 5 mooiste routes door de Utrechtse Heuvelrug
Een gedetailleerde gids naar vijf klassieke routes in het gebied waar Marieke echt thuis is. Met kaarten, hoogteverschillen en wat je kunt verwachten.
Voorbereiding en warming-up: de juiste manier
Je lichaam voorbereiden op een wandeling is niet ingewikkeld, maar het helpt wel. Marieke deelt wat zij zelf doet en wat zij anderen aanbeveelt.
Wil je Marieke bereiken?
Vragen over wandelroutes, samenwerkingen of feedback op haar artikelen?
Wwefreight B.V.
Marieke leidt de redactionele afdeling voor outdoorrecreatie. Zij werkt samen met een team van gespecialiseerde auteurs.
Over ons